春節已過，全國上下本該已投入各類生產，但目前大到車站列車停運、企業延遲復工，小到小區限制出入、出門必戴口罩、學校延遲開學等等。

非常時期使得我們的日常生活突然發生了許多變化，本該理所當然的事情有許多卻無法去進行。但正是非常時期，有一件事更值得我們每個人去重視和注意。你可能還沒有注意到。沒錯，那就是——免疫力。

說到提高免疫力的重要性，最近一段時間幾乎每天都有被報道，但到底怎樣才能在日常生活中提高免疫力呢？帶著這個疑問我們找到了東京天空樹站前內科院長金子俊之醫師，詳細了解了有效提高免疫力的關鍵要點。

金子俊之院長說道“新冠肺炎的致死率在3％，比起SARS、MERS等病毒相比并不算高，但WHO緊急宣布疫情的事態，原因在于感染傳播速度之快遠遠超過預期，旨在呼吁人們提高自我防范意識，防止感染的進一步擴大。連日的報道，相信民眾已感到不安，但大可不必驚慌，日常生活只要按照預防感冒或流感的方法，做好適當的防護即可。除了戴口罩、勤洗手及勤漱口之外，金子院長還強調有規律的生活方式及良好的睡眠質量同等重要，建議日?！?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; text-decoration: underline;">口服預防效果良好的健康食品，例如，多食用功能性食品、多攝取酸奶或維生素C、D”。

另外，調整腸道環境也非常重要。金子院長介紹到“近年研究人員不斷研究腸道內的細菌對免疫力的影響。因腸道的狀態與感染癥的預防效果密不可分，而逐漸被重視?！?/span>

乳酸菌對調節腸道菌群的作用，大家首先會想到酸奶。但市面上乳酸菌和酸奶魚目混珠已不是什么稀奇的事情。

這里介紹的每日乳酸菌是由日本東京大學教授發現并歷經多年研發而成。該產品在日本上市銷售以來，至今已達9年之久，其與眾不同的特點和效果是值得關注的重點。每日乳酸菌作為活性乳酸菌食品，最大的優勢是主要成分的乳酸菌能抗胃酸活著直達腸道，對腸道的附著力超強，是普通乳酸菌的3-7倍，攝取后可增加有益菌，改善腸道環境，提高免疫力。每日飲用可有效調整腸道環境，鞏固人體第一道免疫防御體系。

另外，注意勤洗手的同時，外出時不要忘了隨身攜帶便攜式消毒液，適時適當進行手部消毒。需要留意的是，目前市面上的消毒液絕大部分都是含酒精量高的產品，對酒精敏感或有抵觸的兒童、孕婦等敏感人群，使用則需謹慎，如果兒童誤食等會導致消化道不適等癥狀。另外，由于目前口罩緊缺，有不少人用酒精消毒口罩反復使用，這種方法會使口罩的纖維框架發生改變，并不能取得期待效果。

NANOAID便攜式消毒噴霧 60ml/瓶

NANOAID消毒噴霧，原料為100%大豆油，經納米技術加工而成的天然植物性產品，因此幼兒誤服后也不會產生任何不良反應。產品的安全性由大阪大學大學院生命科學研究科進行試驗并驗證，對洛氏病毒、流感病毒（甲流H1N1）、狂犬病病毒等大部分病毒以及金葡菌在內的大多數細菌都有99％以上的殺傷效果。特別是對病毒，噴施30秒后99％以上的病毒就失去活性；對于細菌噴施30秒后99.9％以上的病菌就失去活性。因此，只需隨身攜帶1瓶，即可安全放心地消毒殺菌及除臭，還可對口罩進行消毒，延長口罩的使用壽命，且可直接噴于面部，防止病毒從口、鼻等侵入。

大豆脂肪酸涂抹白鼠的試驗。紅線左側未涂任何液體；右側是連續14天涂抹大豆脂肪酸，未出現任何紅腫等過敏反應。

此前鐘南山院士曾表示，從比例來看，新冠肺炎的病死率相比SARS還是低的（世衛組織報告給出的中國內地SARS致死率為7%），且新冠肺炎的病死率也遠低于人感染禽流感、艾滋病等，但鐘南山院士也同時強調，“我們不能因為它低就放松警惕”，從日常細節開始做起，講衛生，勤洗手，隨身攜帶消毒液，日常積極補充對腸道有益的乳酸菌，增強免疫力。

新冠肺炎疫情帶來的影響有目共睹，一鼓作氣打贏這場防疫戰，早日恢復正常的工作和生活，是所有人共同的愿望。

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